Como você tem olhado para a sua história de vida? De que forma você lida com os caminhos, vivências e acontecimentos de sua trajetória?
É certo que a vida nos apresenta diversas situações. Sucessos, alegrias, descobertas, fracassos, momentos difíceis, perdas, mudanças repentinas, encontros e despedidas. A partir de que lugar você olha para tudo isso que te constitui?
Muitas vezes esse olhar ocorre de um lugar de culpa, de autopunição e auto julgamento. Esses movimentos podem dificultar o processo de fechamento e integração de algumas dessas vivências.
Um caminho possível é olhar para sua história compreendendo que tudo o que você fez, a partir do que a vida apresentou, foi o possível diante dos recursos que você tinha naquele momento.
Pense sobre isso e comece a desenvolver um olhar para o seu caminho a partir de um lugar cuidadoso, se acolhendo, exercendo o auto perdão e o respeito pela sua história.
Isabel Figueiredo
Psicóloga CRP 03/9514
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